スキークラブ

2016.12.20

 

 

冬に入り気温が下がるほど元気になるのが、

スキークラブの部員たちです。

 

京都市内にある本校のスキークラブは、

雪の上での練習があまりできません。

 

普段の練習ではシーズンに備えて

陸上でのトレーニングや走り込みを行います。

 

 

 

 

間もなく迎える合宿に向けて、

今日もスクールモールでトレーニングです。

 

 

 

 

筋トレやスクワットなど地道なトレーニングで、

体幹や足腰を鍛えます。

 

 

 

 

またこのようなポールを立てて、

雪上を滑るイメージをしながらのトレーニングも。

 

実際に雪の上を滑れる日が少ないだけに、

日頃の練習でのイメージ作りが大切です。

 

 

この後、24日から長野県での合宿に入り、

いよいよ本格的なスキーの練習が始まります。